La Poetica dell’Incontro Umano
Biodanza è un sistema che attraverso musica, emozione, movimento e situazioni di incontro in gruppo è in grado di risvegliare potenziali finora non espressi.
Il suo ideatore è lo psicologo e antropologo cileno Rolando Toro, che per lungo tempo ha studiato il ruolo della musica e della danza nei rituali di guarigione, celebrazione e iniziazione presso varie culture.
Efficacia
Tantissimi articoli sia scientifici che divulgativi dimostrano e illustrano l’efficacia del sistema Biodanza. Si può trovare una selezione di questo materiale nella mediateca della Scuola di Biodanza della Lombardia: Mediateca
Riconosciuta dalla Regione Lombardia
La Regione Lombardia ha incluso Biodanza tra le Discipline Bio Naturali riconosciute dalla Regione – Legge Regionale (2/2005).
La Forza della Musica e della Danza
Per capire la forza che può avere nella propria vita un percorso di Biodanza si può pensare a quanta forza può muovere nel nostro animo la musica.
La musica è in grado di risvegliare in noi l’energia vitale, rasserenarci, farci sentire la malinconia o aprirci alla gioia di vivere. Il movimento libero che esprime l’emozione suscitata dalla musica è la danza e rafforza gli effetti della musica.
La danza ha effetti potenti sull’umore, sull’equilibrio psico-fisico di un individuo e sul sistema di relazioni in una comunità.
Attraverso la musica e la danza è possibile preparare il corpo e sistema emotivo per intraprendere quasi ogni tipo d’azione; come dimostra la grande varietà di rituali usati in ogni cultura e in ogni tempo.
Con la danza si può infatti stimolare il sentimento religioso o quello di amicizia, ci sono danze di guarigione, di seduzione, danze per prepararsi alla guerra o per accogliere la pace; per celebrare un matrimonio o dare l’ultimo saluto a una persona cara scomparsa.
La danza è una via al proprio potere personale per i popoli “primitivi” e per noi. È un modo per attingere alle risorse innate che sono enormi per ogni individuo.
Biodanza e Intelligenza
Le più recenti scoperte delle neuroscienze e della psicologia evolutiva hanno mostrato che l’intelligenza umana non è soltanto logico-razionale, ma è un insieme strutturato di più intelligenze che richiedono tutte di essere opportunamente stimolate per arrivare a uno sviluppo armonico e completo della personalità.
Attraverso esercizi che possono essere individuali, a coppie o in gruppo, Biodanza permette di attivare e integrare tutte le forme di intelligenza dell’essere umano.
Effetti di Biodanza
Attraverso Biodanza il partecipante alza il livello di autostima, migliora la comunicazione non verbale e la capacità di empatia. Migliora progressivamente la percezione e accettazione del proprio corpo e delle proprie emozioni, trovando una modalità naturale per la loro espressione. Questo aiuta a sciogliere le tensioni croniche, che riducono il livello di salute e la capacità del corpo di reagire agli stimoli dell’ambiente circostante.
La Musica
È un elemento chiave di Biodanza per la sua capacità di toccare il centro emotivo di tutte le persone. Le musiche utilizzate sono frutto di un’accurata ricerca che attinge a diversi generi musicali e contesti culturali: dalla musica classica al jazz, dal Rock alle musiche etniche e tribali …
A chi è rivolta Biodanza?
La proposta è rivolta a tutti senza limiti d’età, unico requisito è il desiderio di approfondire la conoscenza di sé e degli altri, in un clima divertente, privo di critica e giudizio.
Corsi Settimanali e Stage
Biodanza si articola in corsi settimanali (a cadenza settimanale) e stage di approfondimento.
I corsi settimanali agiscono in modo graduale e costituiscono un punto di riferimento stabile nella vita dei praticanti. Inoltre aiutano a consolidare e integrare nella vita quotidiana le intense esperienze vissute durante gli stage.
Gli stage di approfondimento, sono corsi intensivi della durata di uno o più giorni, in cui i partecipanti vivono con intensità la particolare tematica proposta. Insight, svolte comportamentali o esistenziali sono spesso conseguenza degli stage.
Immagini di Biodanza
Poesia di una Partecipante
Biodanza Italia
